Tips Cara Mengatasi Keringat Berlebih

By | January 18, 2018

Tips Cara Mengatasi Keringat Berlebih

Seseorang yang bisa mengeluarkan keringatnya setiap hari merupakan salah satu ciri bahwa tubuh tersebut dalam kondisi yang sehat. Namun ketika yang keluar adalah keringat berlebihan justru itu menandakan adanya masalah kesehatan pada tubuh, apalagi disertai dengan gejala-gejala lain. Apa penyebab keringat berlebih dan bagaimana mengatasinya?

Berkeringat merupakan reaksi untuk mendinginkan tubuh pada saat tubuh mengalami kelebihan panas. Kebanyakan orang umumnya akan berkeringat pada saat berolahraga, pada suhu panas dan lembab, saat mengonsumsi makanan atau minuman pedas, atau dalam keadaan stres dan cemas. Namun seseorang dapat mengalami keringat berlebih meskipun tanpa ada panas atau aktivitas fisik yang memicunya. Keringat berlebihan seperti ini dalam dunia medis disebut sebagai hiperhidrosis dan di dunia ini diperkirakan sekitar 1% orang mengalami kondisi seperti ini.

Saat beraktifitas berat dan berada di kondisi lingkungan yang panas atau gerah, metabolisme dalam tubuh berjalan lebih cepat. Hal ini menyebabkan produksi panas tubuh pun akan meningkat. Guna mengeluarkan kelebihan panas tubuh inilah, tubuh akan meningkatkan pengeluaran keringat oleh kelenjar keringat di kulit. Kondisi ini sangat normal terjadi sebagai bagian dari proses fisiologis tubuh.

Beberapa Orang Bisa Memproduksi Keringat Lebih Banyak Dibandingkan Dengan Orang Lainnya, Misalnya Jika Mengalami:

  • Demam (biasanya karena infeksi)
  • Kanker (tumor ganas)
  • Hipertiroidisme (peningkatan aktifitas kelenjar tiroid)
  • Serangan jantung, dan sebagainya

Apabila Anda Tidak Memiliki Riwayat Penyakit Di Atas, Maka Anda Tidak Perlu Khawatir. Berikut Langkah Awal Yang Bisa Anda Lakukan Untuk Mengatasi Keluhan Anda:

  • Kenakan Pakaian Yang Longgar, Berbahan Lembut, Dan Menyerap Keringat
  • Mandi Teratur 2x Sehari
  • Jaga Ventilasi Lingkungan Sekitar Anda
  • Gunakan Anti Perspirant
  • Jangan Stres Atau Cemas Berlebihan
  • Saat Merasa Lelah, Istirahatlah Sejenak

Baca Juga : Obat Pelancar Haid

Obat Menopause Dini

Obat Untuk Program Hamil

Leave a Reply