Kerusakan Moderasi Seberapa Buruk Bir?

By | August 19, 2017

Kerusakan Moderasi  Seberapa Buruk Bir?

Kerusakan Moderasi  Seberapa Buruk Bir?

Pergilah minum bir dengan mudah … itulah yang selalu kami dengar, namun beberapa bukti tampaknya menyarankan minum secukupnya memiliki beberapa manfaat kesehatan.

Minum banyak bir datang dengan harga; Bukan hanya harga, tapi juga harga kesehatan. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan kesehatan yang serius termasuk tekanan darah tinggi, sirosis hati, pankreatitis, kanker tertentu, stroke, dan bahkan kematian mendadak. Sekaleng bir mengandung sekitar 150 kalori sehingga membuang beberapa dari mereka kembali dan Anda juga memiliki resep untuk penambahan berat badan sehingga dengan sendirinya dapat menyebabkan sejumlah kondisi tidak sehat. Apakah ini berarti Anda tidak boleh menikmati bir? Studi ilmiah tampaknya menunjukkan bahwa bir tidak seburuk itu. Di moderasi, beberapa penelitian menunjukkan minum bir bisa menjadi bagian sehat dari makanan kita.

Ada Apa Dengan Bir

Studi yang dipublikasikan, termasuk yang dilakukan melalui University of California dan Harvard menunjukkan ada nilai gizi dalam bir. Bir setelah semua memiliki antioksidan yang diketahui melindungi kita dari penyakit. Bir juga mengandung vitamin B, asam folat dan serat. Keseluruhan nilai gizi dari gelas, botol atau kaleng minuman favorit Anda bergantung pada ramuannya dan bagaimana birnya diproses.

Menurut salah satu tim peneliti Harvard, antioksidan dalam bir yang lebih gelap memiliki lebih banyak fenol di dalamnya. Ini berarti mereka memiliki lebih banyak perlindungan jantung di dalamnya. Selama bertahun-tahun penelitian telah mengisyaratkan bahwa konsumsi alkohol moderat dapat menurunkan risiko penyakit jantung dengan meningkatkan lipoprotein atau yang biasa disebut sebagai “kolesterol baik” dalam aliran darah.

Tahun lalu sebuah studi di Italia yang mengikuti kebiasaan minum lebih dari 200.000 orang dan kesehatan jantung menyimpulkan bahwa minum sedikit lebih dari 1 liter bir per hari dengan kandungan alkohol 5% mengurangi penyakit kardiovaskular sebesar 42 persen. Bila dibandingkan dengan anggur, pengurangan risiko adalah 31 persen. Meskipun mereka tidak dapat mengatakan dengan pasti, para periset percaya bahwa bir memiliki faktor reduksi yang lebih tinggi karena fakta memiliki fenol, sementara anggur tidak.

Beberapa peneliti telah mencatat bahwa mereka terkejut bahwa perusahaan bir tidak memasarkan produk mereka sebagai bagian dari makanan sehat. Mereka mengingatkan konsumen bahwa yang ekstrem lainnya; Konsumsi berlebihan, bisa merusak organ tubuh.

Kembali pada bulan Januari 2011, jurnal Amerika, “Diabetes” menerbitkan sebuah studi oleh Harvard School of Public Health yang mengungkapkan sesuatu yang menarik tentang bir dan diet. Mereka melaporkan bahwa selama studi jangka panjang pria paruh baya yang mengkonsumsi bir dalam jumlah sedang tampaknya mengurangi risiko diabetes tipe 2. Di antara peminum ringan, beralih ke minum sedang tampaknya mengurangi risiko hingga 25 persen.

Menyeimbangkan – Kerusakan Bir pada Berat Badan Anda

Bukan hanya gula darah Anda, Anda bisa tetap seimbang dengan minuman ringan; Itu adalah sistem kerangka Anda. Penelitian menunjukkan bahwa hanya memiliki satu atau dua minuman sehari juga akan membantu menjaga tulang Anda tetap kuat. Sebuah studi di Tuft University menunjukkan bahwa minum sedang dikaitkan dengan kepadatan tulang yang lebih besar pada pria dan wanita berusia di atas 60 tahun. Kehilangan kepadatan merupakan faktor risiko osteoporosis.

Minum moderat didefinisikan sebagai satu minuman sehari untuk wanita dan satu sampai dua gelas sehari untuk pria. Satu gelas bir bekerja sampai kira-kira 12 ons cairan

Berat Badan … Berat Badan?

Bir selalu dikaitkan dengan penambahan berat badan, maka istilah “perut bir”. Anda minum banyak bir dan Anda berpotensi merusak organ tubuh Anda dan mendapatkan pound yang tidak diinginkan yang telah kami diberitahu. Baru-baru ini, Archives of Internal Medicine mengumumkan bahwa wanita sebenarnya bisa menyusut dengan minuman tersebut. Periset menemukan bahwa peminum bir wanita moderat memetabolisme alkohol berbeda dari mereka yang peminum berat atau sesekali. Mereka cenderung menggunakan lebih banyak energi, membakar kalori dalam minuman. Tim peneliti masih berusaha untuk menentukan dengan pasti mengapa hal ini terjadi, namun ini adalah kabar baik bagi mereka yang suka menikmati bir, namun tidak ingin khawatir dengan penambahan berat badan.

Rekomendasi Dari Kami

Kerusakan Moderasi  Seberapa Buruk Bir?

Konsumsilah Jelly Gamat gold-G secara rutin, Karena Jelly Gamat Gold-G merupakan suplemen makanan kesehatan berbentuk jelly yang terbuat dari ekstrak teripang (yang dalam bahasa Malaysia disebut Gamat). Sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda, serta terbukti berkhasiat untuk mengobati ataupun mencegah berbagai macam penyakit. Merek Gold-G sendiri merupakan pelopor yang pertama kali memproduksi produk kesehatan Jelly Gamat atau sari teripang yang telah dikonsumsi dan memberikan manfaat untuk banyak orang.

Manfaat Jelly Gamat Gold-G

  • Menjaga kesehatan tubuh.
  • Mempercepat proses penyembuhan dari sakit.
  • Meningkatkan daya tahan tubuh.
  • Mencegah munculnya berbagai macam penyakit.
  • Memperlancar peredaran darah.
  • Mempercepat proses penyembuhan luka.
  • Membantu proses perawatan bagi penderita Anemia, Asam Urat, Anemia, Batu Ginjal, Darah Rendah, Darah Tinggi, Diabetes, Hepatitis, Kanker, Kolesterol, Nyeri Sendi, Stroke, Tumor, dll.
  • Membantu proses penyembuhan Alergi, Jerawat, Kista, Maag, Migrain, Pendarahan, Perut Kembung, Radang, Sesak Napas, Sinus, Tipus, dll.

*Disclaimer: Hasil yang diperoleh setiap individu bisa berbeda karena berbagai faktor.

Baca Juga : Jantung Berdebar Setelah Makan Dan Saat Berbaring

Cara Alami Untuk Memperbaiki Detak Jantung

Manfaat Buah Blackberry Untuk Kanker Serviks

Pengobatan Jantung Bocor Secara Alami

Posted by : Rijal Muzammil 19 Agustus 2017

Hour : 8:05

One thought on “Kerusakan Moderasi Seberapa Buruk Bir?

  1. Pingback: 10 Penyebab Kematian Di Seluruh Dunia – Obat Jantung Bocor

Leave a Reply