10 Pemicu Serangan Jantung Yang Tak Terduga

By | August 26, 2017

 10 Pemicu Serangan Jantung Yang Tak Terduga

 10 Pemicu Serangan Jantung Yang Tak Terduga

  • Kurang Tidur

Anda akan merasa pemarah dan lelah jika Anda tidak cukup tidur secara teratur, tapi juga bisa meningkatkan risiko serangan jantung. Dalam sebuah penelitian, periset menemukan bahwa orang yang biasanya tidur kurang dari 6 jam semalam dua kali lebih mungkin terkena serangan jantung seperti mereka yang tidur 6 sampai 8. Dokter tidak yakin pasti mengapa hal ini terjadi, tapi mereka tahu kehilangannya. Tidur bisa meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan radang. Tak satu pun dari hal-hal itu bagus untuk hatimu.

  • Sakit Kepala Migrain

Orang yang mendapatkan ini lebih mungkin mengalami serangan jantung di kemudian hari daripada mereka yang tidak. Dan yang mencakup aura – pemandangan aneh, suara, atau perasaan yang dimulai sebelum sakit kepala terjadi – tampaknya memiliki hubungan yang lebih kuat dengan masalah jantung.

  • Cuaca Dingin

Ini mengejutkan sistem. Berada di luar pada bulan-bulan musim dingin dapat menyebabkan arteri Anda menyempit, sehingga membuat darah sulit menjangkau jantung Anda. Lebih dari itu, hati Anda harus bekerja lebih keras untuk menjaga tubuh tetap hangat. Jika Anda khawatir tentang hal itu, bermainlah dengan cerdas dalam suhu dingin, dan batasi aktivitas fisik yang berat, seperti menyekop salju.

  • Polusi Udara

Serangan jantung lebih sering terjadi bila tingkat pencemaran udara tinggi. Orang yang menghirup udara kotor secara teratur lebih cenderung tersumbat arteri dan penyakit jantung. Duduk di lalu lintas mungkin sangat berbahaya, karena bisa menggabungkan asap mobil dengan kemarahan atau frustrasi.

  • Menonoton Olahraga

Bermain olahraga bisa memicu serangan jantung – dan menonton mereka juga bisa. Pada tahun 2006, serangan jantung di Jerman melonjak saat pertandingan sepak bola Piala Dunia tim nasional. Dan setelah Super Bowl tahun 1980, serangan jantung fatal terjadi di Los Angeles setelah Rams tersesat. Tapi mereka turun setelah Super Bowl 1984, saat L.A. Raiders menang.Emosi Yang Kuat, Negatif Atau Positif.

Kemarahan, kesedihan, dan stres diketahui memicu masalah jantung, namun kejadian menyenangkan terkadang bisa menyebabkan serangan jantung juga. Hal itu bisa dipicu oleh jenis emosi yang ikut bersamaan dengan pesta ulang tahun kejutan, pernikahan, atau kelahiran cucu.

  • Pengusahaan Sudden Atau Intense

Bugar akan melindungi hatimu dalam jangka panjang, tapi terlalu banyak bisa berbahaya. Sekitar 6% serangan jantung dipicu oleh usaha fisik yang ekstrem. Dan sementara Anda mungkin pernah mendengar bahwa olahraga adalah cara yang baik untuk menghilangkan stres, sangat penting untuk tidak berlebihan saat Anda marah atau marah.

  • Dingin atau Flu

Bila sistem kekebalan tubuh Anda melawan serangga, itu bisa menyebabkan peradangan yang bisa merusak jantung dan arteri Anda. Dalam sebuah penelitian, orang dengan infeksi pernafasan dua kali lebih mungkin terkena serangan jantung. Tapi tingkat risiko mereka kembali normal setelah mereka terbebas dari infeksi beberapa minggu. Tingkat serangan jantung juga lebih tinggi selama wabah flu – alasan lain yang bagus untuk mendapatkan suntikan flu Anda.

  • Asma

Kemungkinan Anda terkena serangan jantung naik sekitar 70% jika Anda memiliki penyakit paru-paru ini. Bahkan jika Anda menggunakan inhaler untuk mengendalikannya, risikonya masih lebih tinggi dari biasanya. Karena asma Anda, Anda juga mungkin cenderung mengabaikan dada yang sesak, yang bisa menjadi tanda awal serangan jantung. Dokter tidak tahu apakah masalah pernafasan memicu serangan jantung atau jika mereka hanya memiliki penyebab umum  peradangan. Obat Herbal Jantung Bocor

  • Seks

Seperti banyak bentuk olahraga, aktivitas seksual dikaitkan dengan peningkatan risiko serangan jantung. Tapi ini sangat kecil, terutama jika Anda sehat secara fisik dan sehat. Bagi kebanyakan orang, seks bisa dan harus menjadi penting – dan sehat – bagian kehidupan. Tapi bicarakan dengan dokter Anda jika Anda khawatir.

  • Alkohol

Minum sehari tampaknya membantu melindungi jantung Anda dari penyakit, tapi minum berat mungkin justru sebaliknya. Seiring waktu, itu bisa meningkatkan tekanan darah Anda, meningkatkan kolesterol jahat jenis tertentu, dan menyebabkan penambahan berat badan – yang semuanya dapat melukai hati Anda. Ada juga konsekuensi jangka pendek: Satu malam minum minuman keras dapat meningkatkan risiko serangan jantung Anda selama minggu depan, menurut sebuah penelitian.

Baca Juga : Tips Keamanan Makanan Saat Musim Panas

Efek samping Yang Berbahaya Dari Masalah Jantung Anda

Leave a Reply